国道58号往復(那覇-辺土名)
2014/03/29 05:06 - 14:07 / Japan 沖縄本島
Total distance: | 202.43 | km | Trip time: | 9:01'20 | Average speed: | 26.9 | km/h | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ascending altitude: | 1965 | m | Elapsed time: | 7:38'22 | Total calories: | 2942 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
---|---|---|
Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
---|---|---|---|---|
Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
自転車に乗り始めて2年目。
初の200km達成。平坦な58号だから?単純に嬉しい。
風は南東から東向きで、帰りが向かい風だった。
重めのギアでケイデンスは低め。
太ももの重さと慣性を活かした。僕の好きなペダリング。
一定ペースを守ったので疲れもそれほどない。
サドルを下げたおかげか、お尻も肩もダメージはない。
ハンドルをもう少し上げてもいいかな?
黒くて渋いやつ
View other bikes
なんなん
(
Male /
Japan )
沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中! 自転車サークル作りましょう!!