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那覇-浜比嘉島 Public

2014/03/30 11:17 - 16:02 ／ Japan 沖縄本島

STEALTH50(GL50)

Total distance: 96.31 km Trip time: 4:45'45 Average speed: 25 km/h
Ascending altitude: 1183 m Elapsed time: 3:42'10 Total calories: 1433 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

那覇-浜比嘉島

  • Japan・沖縄本島　 2014/03/30 11:17 - 16:02
  • [Trip time] 4:45'45 [Total distance] 96.31km
    [Average speed] 25km/h [Ascending altitude] 1183m [Total calories] 1433kcal
    [Tags] Road bike, Training, Spring

昨日たくさん走ったので今日は少なめに･･･
と考えていた。
途中ルートビアフロートを食べてしまったことで
「もっと行けそう」
と考えてしまい、結局100km弱走ることに。
帰りの国道329号は追い風で楽に速く走れた。

Bike used in this trip
TCR　ADVANCED SL4

黒くて渋いやつ

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なんなん
（ Male / Japan ）

沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中！ 自転車サークル作りましょう！！

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