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2017/04/22 土曜朝練 Public

2017/04/22 05:04 - 07:10 ／ Japan 金甲山

STEALTH50(GL50)

Total distance: 28.72 km Trip time: 2:05'25 Average speed: 20.7 km/h
Ascending altitude: 570 m Elapsed time: 1:24'16 Total calories: 627 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

2017/04/22 土曜朝練

  • Japan・金甲山　 2017/04/22 05:04 - 07:10
  • [Trip time] 2:05'25 [Total distance] 28.72km
    [Average speed] 20.7km/h [Ascending altitude] 570m [Total calories] 627kcal
    [Tags] Road bike, Training, Mountain

今回はちょっと肌寒いけど、1ヶ月前の事を思えば何とも。
今回は6名！
移動時に調子よかったので飽浦のローソンからちと追い込んでみると、長谷峠まで持たなかった…
山頂に登る頃には気温も上がり、汗ばむ。
下ってローソンで解散後、トンネルを抜けて児島湾大橋寸前でﾌｸﾀﾞさんにパンク発覚。
針金状のモノが刺さってました。
ローソンで別れたキノPも同症状と、最近金甲山でのPが続いています。

Bike used in this trip
NEILPRYDE ZEPHYR

純正からクランク・ブレーキは交換予定・・・ スプリントのこなせるロングライドモデル。

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Team-Natural やまうち
（ Male / Japan ）

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