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• Japan・岩手県雫石町～西和賀町（沢内・湯田）　 2014/04/02 09:40 - 13:50
• [Trip time] 4:09'51 [Total distance] 104.57km
  [Average speed] 29.3km/h [Ascending altitude] 982m [Total calories] 2584kcal
  [Tags] Road bike, Spring, Training

高さ２メートル前後の雪のガードレールに挟まれた県道１号線を約５０キロ南下し、湯田町の湯田牛乳ショップまでの折返しコース。
前半は追い込み、後半はＬＳＤ的＆インターバル的に変化をつけてのトレーニング。
最後の５キロぐらいはクールダウンで。

ＴＲＥＫ　ＤＯＭＡＮＥ　６

ＴＲＥＫ　ＤＯＭＡＮＥ６ 主な装備 　ＤＵＲＡ-ＡＣＥ　９０７０　Ｄｉ２ 　ＤＵＲＡ-ＡＣＥ　ＰＣ－９０００ 　ﾎﾞﾝﾄﾚｶﾞｰ　Ｒａｃｅ　ＸＬ　Ｌｉｔｅ

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雫石のはぁふぅほぉ
（ Male / Japan ）

2012年3月、６０才定年退職を機にロードバイクを初めた初心者です。 初乗り1時間で交差点右折時にスリップ落車、肋骨、鎖骨骨折で約3ヶ月の入院となり、家族から大ブーイングをくらいました。しかし、我はめげずに8月末からリスタート、翌年は積雪期間が過ぎるとともに天気のよい日はほぼ毎日走り、グリーンシーズン走行１万２千キロに。 ３年目のシーズン初めの４月上旬、今度は車にやられて再び大怪我。３カ月超の入院、２年弱のリハビリ生活を強いられましたが、３度目が起きないことを祈りつつ、２０１６年３月からまた走り始めた自転車中毒症のバカな還暦オーバーライダーです。