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2017/04/29 土曜朝練 Public

2017/04/29 05:02 - 07:07 ／ Japan 金甲山

STEALTH50(GL50)

Total distance: 29.19 km Trip time: 2:05'25 Average speed: 20.7 km/h
Ascending altitude: 603 m Elapsed time: 1:19'47 Total calories: 593 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

2017/04/29 土曜朝練

  • Japan・金甲山　 2017/04/29 05:02 - 07:07
  • [Trip time] 2:05'25 [Total distance] 29.19km
    [Average speed] 20.7km/h [Ascending altitude] 603m [Total calories] 593kcal
    [Tags] Road bike, Training, Mountain

今回は久々にFoilで朝練に。
土手沿いの平地巡航は楽だったけど、ローソンからは予想したほどのスピードも出ず…
ロー側もあと何枚か残してるつもりで、
ヘバって来たから軽めに変速しようとしたらもうそれ以上軽くならなかった…
最近、ゼファーのコンパクト+28T(28Tにシフトしたのは1回のみ)が多かったから、ちょっと軽いのに慣れかけてたんでしょうね。
登りはリムも軽いのがいいんでしょうねぇ。

Bike used in this trip
SCOTT Foil30改

2012世界限定200台カラー Di2非対応フレームを無理やり(復旧可)Di2化+GOKISO Wheel 16/9/16 Pioneer PEDARING MONITOR 装着 乗ってる人間の体力も限定的…

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Team-Natural やまうち
（ Male / Japan ）

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