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2017/04/30 Natural練習会 Public

2017/04/30 07:58 - 12:57 ／ Japan 児島半島 貝殻山 金甲山

STEALTH50(GL50)

Total distance: 77.83 km Trip time: 4:58'09 Average speed: 22.9 km/h
Ascending altitude: 1127 m Elapsed time: 3:12'09 Total calories: 1630 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

2017/04/30 Natural練習会

  • Japan・児島半島 貝殻山 金甲山　 2017/04/30 07:58 - 12:57
  • [Trip time] 4:58'09 [Total distance] 77.83km
    [Average speed] 22.9km/h [Ascending altitude] 1127m [Total calories] 1630kcal
    [Tags] Road bike, Training, Spring

今回も快適に走れました。
ただ、前半はシフト固定縛りでヘロヘロに…
後半もプチアタック的な事を繰り返して、これまたヘロヘロに…
そして金甲山では、前日のロングライド組にいいようにやられてイイトコ無しでした…

Bike used in this trip
SCOTT Foil30改

2012世界限定200台カラー Di2非対応フレームを無理やり(復旧可)Di2化+GOKISO Wheel 16/9/16 Pioneer PEDARING MONITOR 装着 乗ってる人間の体力も限定的…

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（ Male / Japan ）

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