兵庫 篠山 復路 
2017/04/30 12:01 - 15:35 ／ Japan 兵庫 篠山
| Total distance: | 65.43 | km | Trip time: | 3:34'30 | Average speed: | 21.1 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 730 | m | Elapsed time: | 2:57'57 | Total calories: | 1026 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
兵庫 篠山 復路
- Japan・兵庫 篠山 2017/04/30 12:01 - 15:35
-
[Trip time] 3:34'30
[Total distance] 65.43km
[Average speed] 21.1km/h [Ascending altitude] 730m [Total calories] 1026kcal
[Tags] Road bike
風が大敵。
進みません！
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- canyon ULTIMATE CF SL 9.0
お決まりのコース。クロスバイク→ロードバイクと。年齢的に瞬発力は期待できないので、持久力で頑張らねば。
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tamachan
（
Male /
Japan ）
歳のせいか、昔ほどパワーが出ません。 初心者です。 大阪、兵庫を中心に楽しみながらゆっくり走ってます。
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ちくま
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