兵庫 篠山 往路 
2017/04/30 07:35 - 10:57 ／ Japan 兵庫 篠山
| Total distance: | 59.98 | km | Trip time: | 3:22'32 | Average speed: | 20.7 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 1031 | m | Elapsed time: | 2:44'36 | Total calories: | 923 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
兵庫 篠山 往路
- Japan・兵庫 篠山 2017/04/30 07:35 - 10:57
-
[Trip time] 3:22'32
[Total distance] 59.98km
[Average speed] 20.7km/h [Ascending altitude] 1031m [Total calories] 923kcal
[Tags] Road bike
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- canyon ULTIMATE CF SL 9.0
お決まりのコース。クロスバイク→ロードバイクと。年齢的に瞬発力は期待できないので、持久力で頑張らねば。
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tamachan
（
Male /
Japan ）
歳のせいか、昔ほどパワーが出ません。 初心者です。 大阪、兵庫を中心に楽しみながらゆっくり走ってます。
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なっくん
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