妙見山 
2017/05/07 14:24 - 15:27 ／ Japan 妙見山
| Total distance: | 15.84 | km | Trip time: | 1:02'14 | Average speed: | 16.7 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 607 | m | Elapsed time: | 0:55'27 | Total calories: | 156 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
妙見山
- Japan・妙見山 2017/05/07 14:24 - 15:27
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[Trip time] 1:02'14
[Total distance] 15.84km
[Average speed] 16.7km/h [Ascending altitude] 607m [Total calories] 156kcal
[Tags] Road bike
風が少し強かったのですが、逆に気持ちよく、多くのライダーにも会い、ランを楽しんでいた模様です。
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- canyon ULTIMATE CF SL 9.0
お決まりのコース。クロスバイク→ロードバイクと。年齢的に瞬発力は期待できないので、持久力で頑張らねば。
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tamachan
（
Male /
Japan ）
歳のせいか、昔ほどパワーが出ません。 初心者です。 大阪、兵庫を中心に楽しみながらゆっくり走ってます。
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