Do you send a friend request to MIYA?To attach a message, fill in below.

Message:
* Up to 100 characters

Request Cancel

MIYA's page will be introduced to friends.
Enter the e-mail address, and press the OK button.

E-mail address:
Message:

OK Cancel

Photo

ケイデンス80↑練習 Public

2017/05/27 08:05 - 10:18 ／ Japan 沖縄

STRADA SMART(RD500B)

Total distance: 48.28 km Trip time: 2:13'22 Average speed: 25.9 km/h
Ascending altitude: 580 m Elapsed time: 1:53'35 Total calories: 857 kcal

mode

progress bar

Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

Play from the toppause

Navigation speed

Distance/Time

ケイデンス80↑練習

  • Japan・沖縄　 2017/05/27 08:05 - 10:18
  • [Trip time] 2:13'22 [Total distance] 48.28km
    [Average speed] 25.9km/h [Ascending altitude] 580m [Total calories] 857kcal
    [Tags]

Bike used in this trip
MERIDA RIDE400 ランプレレプリカ

愛車はMERIDA RIDE400ランプレレプリカカラー ブレーキは105に換装しています。 ボトルは重いですが水飲みなので700ｍｌ２本が基本ですｗ

View other bikes
Photo

MIYA
（ Male / Japan ）

40歳でロードデビューした道産子ライダーです ロングライド中心に走ってます！ 転勤で現在沖縄在住！！ 中部を中心に走ってます。

Report
Tweet

Comment

GPX export

Are you sure you want to export GPX data for this trip?

Export　 Cancel