2017/06/11 Natural練習会 
2017/06/11 08:00 - 11:04 ／ Japan 児島半島
| Total distance: | 56.03 | km | Trip time: | 3:04'04 | Average speed: | 25.4 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 487 | m | Elapsed time: | 2:03'10 | Total calories: | 968 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
2017/06/11 Natural練習会
- Japan・児島半島 2017/06/11 08:00 - 11:04
-
[Trip time] 3:04'04
[Total distance] 56.03km
[Average speed] 25.4km/h [Ascending altitude] 487m [Total calories] 968kcal
[Tags] Road bike, Training
今回は雨が降りそうな雰囲気で半島だけ走ろうという流れに。
久しぶりの時計回りで最初のうちは人と合流･パンク…と基本のんびり。
飽浦から海沿いのコースになった所から誰かがペースアップ。
早い組と普通組に自然に分かれたけど、早い組で走ったらヘロヘロに…
最後に十禅寺山に行く予定だったけど、何となく時間を気にしてると離脱者があったので、それに乗っかりました…
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