チャリ日誌３ 
2014/04/22 20:16 - 21:02 ／ Japan 東区邑久郷～牛窓往復
| Total distance: | 21.17 | km | Trip time: | 0:46'32 | Average speed: | 27.2 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 166 | m | Elapsed time: | 0:46'26 | Total calories: | 446 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
チャリ日誌３
- Japan・東区邑久郷～牛窓往復 2014/04/22 20:16 - 21:02
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[Trip time] 0:46'32
[Total distance] 21.17km
[Average speed] 27.2km/h [Ascending altitude] 166m [Total calories] 446kcal
[Tags] Road bike
今回は初めて、折り返しで休憩せず走った。今回は７キロが１４’０６”だったが、休憩なしに帰ったことと、そこまでタイムを意識していなかったのでこのくらいのタイムということなのだろう。
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yamachan
（
Male /
Japan ）
チャリを始めて、1年半。気分転換に乗る程度ですが、この先はイベントとかに出場してみたいです。
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Team-Natural やまうち
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