2017/07/29 土曜朝練
2017/07/29 05:06 - 07:07 / Japan 金甲山
Total distance: | 28.8 | km | Trip time: | 2:00'37 | Average speed: | 20.4 | km/h | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ascending altitude: | 589 | m | Elapsed time: | 1:20'03 | Total calories: | 563 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
---|---|---|
Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
---|---|---|---|---|
Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
今回は曇っていて少々蒸し暑い。
というのも、朝から気温が27℃と高めな上の湿度で。
前回のインターバルをやってみたら、中だるみ手前までが精いっぱいだった…
フレームが堅いせいもあるだろうけど、ほかの環境もあるだろう。
今は体がダルい…
2012世界限定200台カラー Di2非対応フレームを無理やり(復旧可)Di2化+GOKISO Wheel 16/9/16 Pioneer PEDARING MONITOR 装着 乗ってる人間の体力も限定的…
View other bikes
Team-Natural やまうち
(
Male /
Japan )