2017/08/13 Natural練習会
2017/08/13 07:51 - 11:10 / Japan 児島半島 金甲山
Total distance: | 52.06 | km | Trip time: | 3:18'39 | Average speed: | 23.6 | km/h | |
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Ascending altitude: | 696 | m | Elapsed time: | 2:05'52 | Total calories: | 998 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
今回も集合時間から暑いです。
早期離脱の人もいるし、暑くなるのも見据えて半島半周+金甲山でさっさと切り上げました。
金甲山では、始めて1ヶ月・実走200㎞ほどの人に、
まるでついて行けませんでした…
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