道道117号線Climb他チャレンジ
2014/04/30 09:42 - 15:54 / Japan 千歳 ~ 恵庭 ~ 支笏湖 ~ 千歳
Total distance: | 83.01 | km | Trip time: | 6:08'59 | Average speed: | 20.4 | km/h | |
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Ascending altitude: | 1266 | m | Elapsed time: | 3:59'20 | Total calories: | 1303 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
道道117号線 Climb 1.4km 6.3%勾配
国道453号線 Climb 2.8km 6.9%勾配
国道453号線 Climb 1.1km 11.8%勾配
453号線Climbで脚が品切れとなり、その後の緩い下りですら、15km/hしか出なくなってしまい、賓脚ぶりを思い知らされた。
Al Frame Carbon fork Flat Bar Tiagra 2x10speed caliper brake Shimano CLICK'R ペダル
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Nob T
(
Male )
ジテ通、週末Mid〜Long、アルペン&クロカンスキー、お庭焼き肉、家庭菜園、尿管結石、体脂肪率<10%、