Super belle sortie en ce vendredi 
2014/05/09 11:24 - 13:52 ／ Canada Québec
| Total distance: | 76.58 | km | Trip time: | 3:28'02 | Average speed: | 24 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 712 | m | Elapsed time: | 3:09'03 | Total calories: | 1526 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
Super belle sortie en ce vendredi
- Canada・Québec 2014/05/09 11:24 - 13:52
-
[Trip time] 3:28'02
[Total distance] 76.58km
[Average speed] 24km/h [Ascending altitude] 712m [Total calories] 1526kcal
[Tags]
1re heure avec un bon vent de face, 2e tiers le vent dans les voiles et 3e hr avec la pluie. Non découragée, je progresse et mes entraînements en côtes y sont sûrement pour quelque chose :)
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