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固定ローラー 14回目 Public

2014/05/09 19:41 - 20:22 / Japan 沖縄本島

STEALTH50(GL50)

Total distance: 9.81 km Trip time: 0:41'00 Average speed: 15.6 km/h
Ascending altitude: 212 m Elapsed time: 0:37'41 Total calories: 214 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

固定ローラー 14回目

  • Japan・沖縄本島  2014/05/09 19:41 - 20:22
  • [Trip time] 0:41'00 [Total distance] 9.81km
    [Average speed] 15.6km/h [Ascending altitude] 212m [Total calories] 214kcal
    [Tags] Road bike, Training, Spring

MAXケイデンス一瞬だけ168。
前半ローラーの負荷が2になっており、1より全然重い!
いずれは2にするか。

Bike used in this trip
TCR ADVANCED SL4

黒くて渋いやつ

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なんなん
( Male / Japan )

沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中! 自転車サークル作りましょう!!

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