"MITAKESAN" Walking
2017/11/01 10:15 - 11:25 / Japan 青梅市御岳山
Total distance: | 2.6 | km | Trip time: | 1:30'25 | Average speed: | 2.4 | km/h | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ascending altitude: | 308 | m | Elapsed time: | 0:19'45 | Total calories: | 13 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
---|---|---|
Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
---|---|---|---|---|
Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
前日の会合後、お仲間のおひとりと晩秋の御岳山を歩きました。
ルートはメーンの神社参道のピストンのみ。
山門までの舗装道路ながら急な坂道や山門からの石段。メーン
ルートだけでもいい運動になりました。 約5,000歩
KAGA-fukuoka
(
Male /
Japan )
PEUGEOTフォールディング2台をスポーツバージョンに 少々改造、九州福岡の博多湾沿いや室見川河畔コース をベースに軽ポタリング等で楽しんでいました。が、 訳あってH27.8.20横浜市金沢区に転居。 八景島シーサイドパラダイス周辺を新フィールドに。