マトリックスチーム練習 
2013/01/23 08:35 - 13:41 ／ Japan たわわの里
| Total distance: | 108.11 | km | Trip time: | 5:05'45 | Average speed: | 23.2 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 1685 | m | Descending altitude: | 1707 | m | Total calories: | 2259 | kcal |
マトリックスチーム練習
- Japan・たわわの里 2013/01/23 08:35 - 13:41
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[Trip time] 5:05'45
[Total distance] 108.11km
[Average speed] 23.2km/h [Ascending altitude] 1685m [Descending altitude] 1707m
[Total calories] 2259kcal
[Tags] Bicycle, Road bike
５時間のロード練習です。
反復練習とローテーション練習をしました。
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- フォーカス イザルコ
フォーカスのイザルコteamです。
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向川尚樹
（
Male /
Japan ）
よろしくです！！
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Mr.タチ
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