坂バカへの道 その９ 
2017/11/09 15:41 - 17:02 ／ Japan 相模原市緑区
| Total distance: | 18.89 | km | Trip time: | 1:21'26 | Average speed: | 16.4 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 524 | m | Elapsed time: | 1:04'29 | Total calories: | 262 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
坂バカへの道 その９
- Japan・相模原市緑区 2017/11/09 15:41 - 17:02
-
[Trip time] 1:21'26
[Total distance] 18.89km
[Average speed] 16.4km/h [Ascending altitude] 524m [Total calories] 262kcal
[Tags] CX, Hill climb, Mountain
ずっと、雨や所用で行けてなかったので久しぶりでした。先日のヒルクラ講座で習ったことを実践してみました。良い感じで、疲労度が違いますね。
-
- コルナゴ
のんびり走ってます。
View other bikes
マッチレス
（
Male /
Japan ）
のんびり走ります。
0
0
ウィレム
GPX export
Are you sure you want to export GPX data for this trip?
