チャリ日誌7 
2014/05/14 09:04 - 10:48 ／ Japan 東区邑久郷～宝伝～西脇～牛窓オリーブ園（オリーブ園+1）2）
| Total distance: | 31.66 | km | Trip time: | 1:43'56 | Average speed: | 23.3 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 557 | m | Elapsed time: | 1:25'27 | Total calories: | 616 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
チャリ日誌7
- Japan・東区邑久郷～宝伝～西脇～牛窓オリーブ園（オリーブ園+1）2） 2014/05/14 09:04 - 10:48
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[Trip time] 1:43'56
[Total distance] 31.66km
[Average speed] 23.3km/h [Ascending altitude] 557m [Total calories] 616kcal
[Tags]
オリーブ園登坂+1はきつかった。だいぶ力がついてきたのか他の坂をきつい思わなくなってきた。
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yamachan
（
Male /
Japan ）
チャリを始めて、1年半。気分転換に乗る程度ですが、この先はイベントとかに出場してみたいです。
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はなぼう
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