霞ヶ浦一周ライド（ショートコース）第2弾 
2017/11/15 10:02 - 16:16 ／ Japan 茨城・霞ヶ浦
| Total distance: | 98.67 | km | Trip time: | 6:14'33 | Average speed: | 21.2 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 367 | m | Elapsed time: | 4:32'54 | Total calories: | 1167 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
霞ヶ浦一周ライド（ショートコース）第2弾
- Japan・茨城・霞ヶ浦 2017/11/15 10:02 - 16:16
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[Trip time] 6:14'33
[Total distance] 98.67km
[Average speed] 21.2km/h [Ascending altitude] 367m [Total calories] 1167kcal
[Tags] CX, Lake, Autumn
霞ヶ浦一周、第2弾です。今回は会社の同僚とです。くもり空で肌寒く、風も前半は横からと向かい風にペース上がらず、後半、追い風になり楽になりましたが、前半の消耗が効いて苦しかったです。まだまだですね。
途中立ち寄った、かすみカフェの生シラウオおろし＆釜揚げシラウオと長ネギのガーリックバターのパスタがすごく美味しかったです。
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- コルナゴ
のんびり走ってます。
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マッチレス
（
Male /
Japan ）
のんびり走ります。
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takayuki
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