美作岡山復路
2017/12/03 09:35 - 14:15 / Japan 岡山
Total distance: | 65.79 | km | Trip time: | 4:39'15 | Average speed: | 19.9 | km/h | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ascending altitude: | 531 | m | Elapsed time: | 3:09'22 | Total calories: | 878 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
---|---|---|
Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
---|---|---|---|---|
Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
hirokoba
(
Male /
Japan )
2014年度から腰痛予防にロードバイクを始めました。よろしくお願いします。