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• Japan・寝屋川　四条畷　門真　 2014/05/17 13:57 - 17:19
• [Trip time] 3:21'51 [Total distance] 46.29km
  [Average speed] 18km/h [Ascending altitude] 686m [Total calories] 741kcal
  [Tags]

今日は1か月点検で寝屋川のリンリンに行ってきた。リアディレーラのワイヤ調節してもらいました。自転車屋に行く前にわかったのだが、先週チェーンクリーナーでチェーンを清掃しておいたのが良かったのか、ギアチェンジもキチンと切り替わって新車の時のようになっていた。チェーンの汚れがこんなに悪影響があることを実感した。清滝峠は今回も途中で棄権、鶴見緑地に行って気分よく帰ってきました。

ANCHOR RA6 EQUIPE

2014/4/13 納車 2014/4/26 フラット→SPD-SLペダルに交換 次はホイールのアップグレードを目指しています。 エンジンの性能アップが一番ですけど。。。

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ヤスヒロ
（ Male / Japan ）

50歳を機にロードバイクで体力強化（お腹へこますぞ）を決意しました。高校卒業から今まで殆ど自転車に乗ってなかったんで、ビンディングペダルとシューズは購入済みですが、暫くは最初に付属していたママチャリペダルとスニーカーでサイクリングロードでトレーニング中です。 4月26日からビンディングシューズデビューしました。未だ何とか立ちごけはしてません。 未だ脚力＆持久力が全然足りてないので、日々精進して早く山にも行けるようになりたいです。　あと、向かい風もきついですねー。