坂バカへの道 その11
2017/12/09 14:33 - 16:17 / Japan 相模原市緑区
Total distance: | 21.67 | km | Trip time: | 1:44'28 | Average speed: | 15.1 | km/h | |
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Ascending altitude: | 463 | m | Elapsed time: | 1:20'30 | Total calories: | 276 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
久し振りの城山湖、歳のせいか、ちょっとのブランクでかなりきついかもです。
もうつま先が寒くて辛いです。
のんびり走ってます。
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マッチレス
(
Male /
Japan )
のんびり走ります。