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トレーニング&ポタリング Public

2013/03/03 08:48 - 11:49 / Japan 加古川周辺

INOU(GC100)

Total distance: 52.99 km Trip time: 3:01'13 Average speed: 17.8 km/h
Ascending altitude: 276 m Descending altitude: 270 m Total calories: 844 kcal

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トレーニング&ポタリング

  • Japan・加古川周辺  2013/03/03 08:48 - 11:49
  • [Trip time] 3:01'13 [Total distance] 52.99km
    [Average speed] 17.8km/h [Ascending altitude] 276m [Descending altitude] 270m
    [Total calories] 844kcal
    [Tags] Road bike, Training, Recreation

稲美→見土呂→権現→加古川とポタトレ(トレーニングみたいなポタリング)。 そろそろ花粉の影響が出てきてツライです(>△<) マスクしちゃうと苦しいしね~。今日はロードで走っている人も多かったです。

Bike used in this trip
cannondale CAAD10

覚書として。 ホイール:フルクラム レーシング7 タイヤ:ミシュラン リチオン2 カセット:シマノ 105 12-27T 予備ホイール:シマノ RS20 タイヤ:ビットリア カセット:シマノ 105 12-25T

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はなぼう
( Male / Japan )

へたれ自転車乗りです。マイペースマイペース。

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