しまなみ海道
2017/11/12 07:59 - 16:58 / Japan しまなみ海道
Total distance: | 162.81 | km | Trip time: | 8:59'27 | Average speed: | 21.4 | km/h | |
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Ascending altitude: | 2276 | m | Elapsed time: | 7:25'40 | Total calories: | 979 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
ぐだぐださん
(
Male /
Japan )
学生時代から、短距離遅い、長距離遅い… と運動は苦手です。 のんびりと自分のペースで走ってます。