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GCTチーム練習（南部）+中部 Public

2014/05/25 05:18 - 13:25 ／ Japan 沖縄本島

STEALTH50(GL50)

Total distance: 149.59 km Trip time: 8:06'46 Average speed: 24.2 km/h
Ascending altitude: 1566 m Elapsed time: 6:23'31 Total calories: 1905 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

GCTチーム練習（南部）+中部

  • Japan・沖縄本島　 2014/05/25 05:18 - 13:25
  • [Trip time] 8:06'46 [Total distance] 149.59km
    [Average speed] 24.2km/h [Ascending altitude] 1566m [Total calories] 1905kcal
    [Tags] Road bike, Training, Summer

1月以来、久々のチーム練習。
追い風基調でスピードも上がる。結構キツい。
練習後、一人で中部を周る。
気温が25℃くらいで走りやすい。
チーム練習では細かいアップダウンがあるためインナー真ん中をメインに。
一人になってからはアウタートップで走った。
最後ハンガーノック気味で終了。疲れた！
サイコンの総走行距離が1万km越えた。

Bike used in this trip
TCR　ADVANCED SL4

黒くて渋いやつ

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なんなん
（ Male / Japan ）

沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中！ 自転車サークル作りましょう！！

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