しまなみ縦走2018(往路)
2018/03/24 07:17 - 11:22 / Japan 今治
Total distance: | 71.12 | km | Trip time: | 4:04'38 | Average speed: | 22.6 | km/h | |
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Ascending altitude: | 457 | m | Elapsed time: | 3:12'33 | Total calories: | 1192 | kcal |
風もほとんどなく順調に走破できました。若干足にきてました。
仁淀ブルー
(
Male /
Japan )
健康維持のためにロードを始めてまもなく2年になります。体脂肪率も-7%となり、腹周りも幾分すっきりしてきました。