有明海一周
2018/05/03 08:43 - 17:24 / Japan 福岡県筑後市発
Total distance: | 158.24 | km | Trip time: | 8:41'32 | Average speed: | 25.2 | km/h | |
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Ascending altitude: | 1076 | m | Elapsed time: | 6:00'38 | Total calories: | 1755 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
一日で行く丁度いいコースです、勿論、海の上は走りませんけど(笑)
トム・ボーネンにあこがれたへ・ボーネン号です
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ヘボーネン
(
Male /
Japan )
福岡県筑後市在住です。レース少しロングライド、サイクリングがメインです。