遠出してみた
2014/06/08 06:19 - 09:20 / Japan 半田市
Total distance: | 60.6 | km | Trip time: | 2:59'57 | Average speed: | 25.2 | km/h | |
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Ascending altitude: | 542 | m | Elapsed time: | 2:22'37 | Total calories: | 1164 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
40km過ぎからは、足の筋力品切れ。
もっと、鍛えないといけない。
hiroaki
(
Male /
Japan )
ロードバイクを買いました。 平均速度30Km/hが目標です。