ヒルクライムの練習
2014/07/13 14:02 - 16:02 / Japan 千歳 ~ 恵庭 ~ 千歳
Total distance: | 44.71 | km | Trip time: | 1:54'49 | Average speed: | 25.1 | km/h | |
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Ascending altitude: | 377 | m | Elapsed time: | 1:45'47 | Total calories: | 941 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
風が強かった。
雨予報が外れて良かった。
ポンプ忘れたけど、パンクしなくてよかった・・・700x25なのでリスクは低いが。
Al Frame Carbon fork Flat Bar Tiagra 2x10speed caliper brake Shimano CLICK'R ペダル
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Nob T
(
Male )
ジテ通、週末Mid〜Long、アルペン&クロカンスキー、お庭焼き肉、家庭菜園、尿管結石、体脂肪率<10%、