チャリ日誌18 
2014/07/20 05:21 - 11:13 ／ Japan 御津～宇甘渓～賀陽～空港
| Total distance: | 85.94 | km | Trip time: | 5:52'14 | Average speed: | 26.4 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 1198 | m | Elapsed time: | 3:04'54 | Total calories: | 2252 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
チャリ日誌18
- Japan・御津～宇甘渓～賀陽～空港 2014/07/20 05:21 - 11:13
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[Trip time] 5:52'14
[Total distance] 85.94km
[Average speed] 26.4km/h [Ascending altitude] 1198m [Total calories] 2252kcal
[Tags]
この週はチャリ練習が少なかったせいか、いつもより体調は良く挑んだけどバテた感じがした。
最後のほうはチャリを走らせるだけで精一杯だったが、よく追い込めた。
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yamachan
（
Male /
Japan ）
チャリを始めて、1年半。気分転換に乗る程度ですが、この先はイベントとかに出場してみたいです。
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