荒サイ 右岸 
2019/09/15 13:02 - 15:27 ／ Japan 荒サイ
| Total distance: | 31.15 | km | Trip time: | 2:24'44 | Average speed: | 20 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 380 | m | Elapsed time: | 1:36'11 | Total calories: | 338 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
荒サイ 右岸
- Japan・荒サイ 2019/09/15 13:02 - 15:27
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[Trip time] 2:24'44
[Total distance] 31.15km
[Average speed] 20km/h [Ascending altitude] 380m [Total calories] 338kcal
[Tags] Road bike
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- オルベア アクア
２０１０年モデル。９速ティアグラ仕様。知人の紹介で船橋のズノウイーストさんで購入。コンポをグレードアップする予定は無いので、ケーブル類などは良い物を使っていきたい。サドルをセラｓｍｐに交換したい。
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（
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