宮崎、綾（１５ＫＭで帰る短距離コース） 
2019/12/21 11:36 - 12:29 ／ Japan 宮崎 綾
| Total distance: | 15.8 | km | Trip time: | 0:53'15 | Average speed: | 23.3 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 80 | m | Elapsed time: | 0:40'18 | Total calories: | 257 | kcal |
宮崎、綾（１５ＫＭで帰る短距離コース）
- Japan・宮崎 綾 2019/12/21 11:36 - 12:29
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[Trip time] 0:53'15
[Total distance] 15.8km
[Average speed] 23.3km/h [Ascending altitude] 80m [Total calories] 257kcal
[Tags] Road bike
この日は風が強かった。行きは向かい風で、抵抗に。
帰りは追い風を受ける。
クランクサイズを170mm⇒165mmへ変更。ドロップハンドル角度調整し下ハンドルを多用。８０％下ハン。ボトルゲージをサドル後ろに設置。
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- SPECIALIZED Venge S-WORKS 2012
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ヒロ
（
Male /
Japan ）
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