ホワイトビーチクリテリウム
2014/08/03 10:35 - 11:13 / Japan 沖縄本島
Total distance: | 20.82 | km | Trip time: | 0:38'37 | Average speed: | 32.3 | km/h | |
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Ascending altitude: | 311 | m | Elapsed time: | 0:38'17 | Total calories: | 375 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
3kmを7周回するコース。45歳以下のクラス。
スタートダッシュに出遅れる。
後ろから淡々と順位を上げる。最終周回で第2集団に追いつくが、それが第2集団だと気づかず、登りでアタックしなかった。その結果7位。最後の登りでアタックしなかったのが悔やまれる。
昼食は炭水化物がたくさん出た。味はまあまあ。非常に暑かった。
会場へは那覇から自走。1時間40分くらいで着いた。
黒くて渋いやつ
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なんなん
(
Male /
Japan )
沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中! 自転車サークル作りましょう!!