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何時もの朝練 Public

2014/08/05 05:04 - 06:15 ／ Japan 倉敷市

STEALTH50(GL50)

Total distance: 21.12 km Trip time: 1:10'28 Average speed: 18.6 km/h
Ascending altitude: 359 m Elapsed time: 1:04'46 Total calories: 442 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

何時もの朝練

  • Japan・倉敷市　 2014/08/05 05:04 - 06:15
  • [Trip time] 1:10'28 [Total distance] 21.12km
    [Average speed] 18.6km/h [Ascending altitude] 359m [Total calories] 442kcal
    [Tags] Road bike, Training

O君と何時もの朝練。前日のアルコール抜きを兼ねて浅原を南から北へ降りて北から南へと往復しました。

Bike used in this trip
純国産ハンドメイドクロモリ

会社の同僚にそそのかされてクロモリバイクを購入。 金色ボディーに白色バーテープ＆サドルがお気に入り。 でも汚れが目立ってお手入れに悪戦苦闘(-_-;)(-_-;) の日々を過ごしています。

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マラソンマン
（ Male / Japan ）

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