酒谷の朝練から富田林駅に向かう！ 
2011/05/21 07:48 - 10:40 ／ Japan 大阪 河内長野
| Total distance: | 43.04 | km | Trip time: | 2:52'01 | Average speed: | 17.4 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 892 | m | Descending altitude: | 905 | m | Total calories: | 1002 | kcal |
酒谷の朝練から富田林駅に向かう！
- Japan・大阪 河内長野 2011/05/21 07:48 - 10:40
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[Trip time] 2:52'01
[Total distance] 43.04km
[Average speed] 17.4km/h [Ascending altitude] 892m [Descending altitude] 905m
[Total calories] 1002kcal
[Tags] Road bike, Hill climb, Training
酒谷の朝練で金剛山にのぼった。
そのあとすぐに下った友達とグリーンロードを走ってから富田林駅に向かった。
富田林駅には会社のサイクリングチームが集まってサイクルセンターに遊びに行く。僕は家庭の事情で参加できないので集合のみです・・・
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- ピナレロ ＦＰ3
レースも通勤もこれです。
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OKUDA
（
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日本の実業団に登録していますが、練習不足のヘッポコレーサーです。
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