BHMC朝連
2014/08/16 06:44 - 13:12 / Japan 豊田市
Total distance: | 107.38 | km | Trip time: | 6:27'40 | Average speed: | 22.9 | km/h | |
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Ascending altitude: | 2201 | m | Elapsed time: | 4:53'29 | Total calories: | 1820 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
上りメインの練習
メンバー全員、レースを1週間後に備え気合いが入っている。
ウェイトの重い自分には非常にきつい練習でした。
ムラシン
(
Male /
Japan )