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三本ローラー　157回目 Public

2014/08/27 20:56 - 21:10 ／ Japan 沖縄本島

STEALTH50(GL50)

Total distance: 4.54 km Trip time: 0:13'51 Average speed: 20.8 km/h
Ascending altitude: 37 m Elapsed time: 0:12'04 Total calories: 72 kcal

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

三本ローラー　157回目

  • Japan・沖縄本島　 2014/08/27 20:56 - 21:10
  • [Trip time] 0:13'51 [Total distance] 4.54km
    [Average speed] 20.8km/h [Ascending altitude] 37m [Total calories] 72kcal
    [Tags] Road bike, Training, Summer

ローラーのドラムが壊れていたが、やっと補修部品が届いた。
なのではりきって、と行きたかったが、固定と筋トレの後では無理。
なんとか10分やりきった感じ。
タイヤをGP4000Sにしたが、やはり回せる感じがある。少し軽いような気がする。
実際にホイールを手に持つとはっきり軽さは分かるが、回してみると軽くなった気がするだけで、それほどの差は感じられず。

Bike used in this trip
TCR　ADVANCED SL4

黒くて渋いやつ

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なんなん
（ Male / Japan ）

沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中！ 自転車サークル作りましょう！！

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