チャリ日誌25 
2014/09/03 14:29 - 17:14 ／ Japan 東区ケンコウ～邑久～虫明愛生園～牛窓～自宅～ケンコウ
| Total distance: | 53.29 | km | Trip time: | 2:44'51 | Average speed: | 24.4 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 641 | m | Elapsed time: | 2:06'23 | Total calories: | 1093 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
チャリ日誌25
- Japan・東区ケンコウ～邑久～虫明愛生園～牛窓～自宅～ケンコウ 2014/09/03 14:29 - 17:14
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[Trip time] 2:44'51
[Total distance] 53.29km
[Average speed] 24.4km/h [Ascending altitude] 641m [Total calories] 1093kcal
[Tags]
往きかなりの向い風。ゆえにか長島に入ってからの坂が堪えた・・・
膝の調子はまずまず。
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yamachan
（
Male /
Japan ）
チャリを始めて、1年半。気分転換に乗る程度ですが、この先はイベントとかに出場してみたいです。
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つーさん
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