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沖縄本島南部+ニライカナイ橋7本+新里坂 Public

2014/09/13 04:46 - 08:37 ／ Japan 沖縄本島

STEALTH50(GL50)

Total distance: 82.47 km Trip time: 3:51'14 Average speed: 23.9 km/h
Ascending altitude: 1312 m Elapsed time: 3:21'58 Total calories: 1811 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

沖縄本島南部+ニライカナイ橋7本+新里坂

  • Japan・沖縄本島　 2014/09/13 04:46 - 08:37
  • [Trip time] 3:51'14 [Total distance] 82.47km
    [Average speed] 23.9km/h [Ascending altitude] 1312m [Total calories] 1811kcal
    [Tags] Road bike, Training, Summer

糸満市西崎で仕事があり、リュックを背負ってのトレーニング。
時間調整のためニライカナイ橋を7本。
白いTCR乗りの人、重いギアでゆっくりペダリング22km/hくらいでニライカナイを登っていた。速かったな～。
後半は脚が売り切れてた。

Bike used in this trip
TCR　ADVANCED SL4

黒くて渋いやつ

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なんなん
（ Male / Japan ）

沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中！ 自転車サークル作りましょう！！

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