信越五高原1週間前試走2014/9/14
2014/09/14 07:04 - 15:31 / Japan 斑尾高原スタート
Total distance: | 135.95 | km | Trip time: | 9:13'55 | Average speed: | 23 | km/h | |
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Ascending altitude: | 3217 | m | Elapsed time: | 11:32'00 | Total calories: | 2057 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
2014信越五高原は、足きり時間が16時になったので、私の足では、ぎりぎりです。試走で試してみましたが、ベストコンディションでも15時半着と危なかったです。しょうがないので、本番は、95Kmコースに変更しようと思います。