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GCT朝練 Public

2014/09/21 06:25 - 10:28 ／ Japan 沖縄本島

STEALTH50(GL50)

Total distance: 68.73 km Trip time: 4:03'02 Average speed: 25.6 km/h
Ascending altitude: 882 m Elapsed time: 2:32'40 Total calories: 1693 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

GCT朝練

  • Japan・沖縄本島　 2014/09/21 06:25 - 10:28
  • [Trip time] 4:03'02 [Total distance] 68.73km
    [Average speed] 25.6km/h [Ascending altitude] 882m [Total calories] 1693kcal
    [Tags] Road bike, Training, Summer

台風のため多少風がある中での走行。
南東の風で北上は楽、南下はちょっと向かい風。
金武を降りてからチームの杉ちゃんがペースアップ。
追いつくのにすごく時間がかかった。
追いついてから横風区間は自分が引いて、まあ今日は高速走行が楽しめた？

Bike used in this trip
TCR　ADVANCED SL4

黒くて渋いやつ

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なんなん
（ Male / Japan ）

沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中！ 自転車サークル作りましょう！！

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