加古川左岸10km 
2014/08/17 21:32 - 21:56 ／ Japan 加古川市
| Total distance: | 9.92 | km | Trip time: | 0:24'04 | Average speed: | 25.1 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 34 | m | Elapsed time: | 0:23'15 | Total calories: | 160 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
加古川左岸10km
- Japan・加古川市 2014/08/17 21:32 - 21:56
-
[Trip time] 0:24'04
[Total distance] 9.92km
[Average speed] 25.1km/h [Ascending altitude] 34m [Total calories] 160kcal
[Tags]
-
- BH Prisma
2013年から乗ってます。 デザインで決めました。青がきれい。 コンポは全体的にティアグラですが ブレーキ、ホイール、スプロケをアルテグラに変更しました。 スプロケは12-25。
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ひろのぶ
（
Male /
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神戸のへっぽこ初心者です。 BH Prisma乗ってます。
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