加古川左岸20km 7/5 
2014/07/05 17:46 - 18:33 ／ Japan 加古川市
| Total distance: | 20.81 | km | Trip time: | 0:47'52 | Average speed: | 26.5 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 114 | m | Elapsed time: | 0:46'46 | Total calories: | 370 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
加古川左岸20km 7/5
- Japan・加古川市 2014/07/05 17:46 - 18:33
-
[Trip time] 0:47'52
[Total distance] 20.81km
[Average speed] 26.5km/h [Ascending altitude] 114m [Total calories] 370kcal
[Tags] Road bike
-
- BH Prisma
2013年から乗ってます。 デザインで決めました。青がきれい。 コンポは全体的にティアグラですが ブレーキ、ホイール、スプロケをアルテグラに変更しました。 スプロケは12-25。
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