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国道58号+本部半島 Public

2014/09/23 08:34 - 16:42 ／ Japan 沖縄本島

STEALTH50(GL50)

Total distance: 178.24 km Trip time: 8:07'59 Average speed: 26.3 km/h
Ascending altitude: 1984 m Elapsed time: 6:25'09 Total calories: 2268 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

国道58号+本部半島

  • Japan・沖縄本島　 2014/09/23 08:34 - 16:42
  • [Trip time] 8:07'59 [Total distance] 178.24km
    [Average speed] 26.3km/h [Ascending altitude] 1984m [Total calories] 2268kcal
    [Tags] Road bike, Training, Summer

南東の風が吹いていたけど、後半も全然ペース落ちなかった。
一番キツかったのは本部半島で海洋博を越えてからの向かい風区間。
山岳の登りは非常に短い！
今日は補給失敗した。コンビニでカフェ1リットル飲んで気分悪くなった。

Bike used in this trip
TCR　ADVANCED SL4

黒くて渋いやつ

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なんなん
（ Male / Japan ）

沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中！ 自転車サークル作りましょう！！

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