今日も一人練習で雫石を東西ジグザグに 
2013/06/22 08:52 - 12:26 ／ Japan 岩手県雫石町
| Total distance: | 93.96 | km | Trip time: | 3:34'56 | Average speed: | 26.3 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 812 | m | Elapsed time: | 3:33'06 | Total calories: | 1961 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
今日も一人練習で雫石を東西ジグザグに
- Japan・岩手県雫石町 2013/06/22 08:52 - 12:26
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[Trip time] 3:34'56
[Total distance] 93.96km
[Average speed] 26.3km/h [Ascending altitude] 812m [Total calories] 1961kcal
[Tags] Road bike
今日も一人練習です。
北へ向かって東西ジグザグに、気の向くまま普段あまり通らない道に入ったりして距離を稼いで走りました。
田植えが終わった田園風景と山間の真っ盛りの緑の中を通り抜ける風になった気分でのツーリングです。
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- ＴＲＥＫ ｍａｄｏｎｅ ５．２
ＴＲＥＫ ｍａｄｏｎｅ ５．２ 主な装備 変速機⇒シマノ アルテグラ ホイール⇒FAST FOREARD FFWD F4R 240S
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雫石のはぁふぅほぉ
（
Male /
Japan ）
2012年3月、６０才定年退職を機にロードバイクを初めた初心者です。 初乗り1時間で交差点右折時にスリップ落車、肋骨、鎖骨骨折で約3ヶ月の入院となり、家族から大ブーイングをくらいました。しかし、我はめげずに8月末からリスタート、翌年は積雪期間が過ぎるとともに天気のよい日はほぼ毎日走り、グリーンシーズン走行１万２千キロに。 ３年目のシーズン初めの４月上旬、今度は車にやられて再び大怪我。３カ月超の入院、２年弱のリハビリ生活を強いられましたが、３度目が起きないことを祈りつつ、２０１６年３月からまた走り始めた自転車中毒症のバカな還暦オーバーライダーです。
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雫石のはぁふぅほぉ
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