金剛山ヒルクライム２ 酒谷朝練 
2011/08/06 07:14 - 11:07 ／ Japan 大阪 河内長野～奈良
| Total distance: | 67.96 | km | Trip time: | 3:53'39 | Average speed: | 18.3 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 1511 | m | Descending altitude: | 1507 | m | Total calories: | 1402 | kcal |
金剛山ヒルクライム２ 酒谷朝練
- Japan・大阪 河内長野～奈良 2011/08/06 07:14 - 11:07
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[Trip time] 3:53'39
[Total distance] 67.96km
[Average speed] 18.3km/h [Ascending altitude] 1511m [Descending altitude] 1507m
[Total calories] 1402kcal
[Tags] Road bike, Training, Mountain
今日は７:３０に観心寺集合で金剛山ヒルクライム。集合に遅れて途中参加。みんなはギヤを固定して３回ほどヒルクライム練習。僕はリハビリ中なのでアバウトに…五条の奈良側に下りてからは一人水越峠から帰宅。リハビリ中で体力がないので給水したり自販機でジュース買ったり大変でした。帰り途中で軽量化マニアの橋本さんと会いました。彼は今年も沖縄市民２１０ｋｍに出るらしい。僕は子守で参加不能です!
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レースも通勤もこれです。
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日本の実業団に登録していますが、練習不足のヘッポコレーサーです。
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