地域活動支援サービス陽なた 
2014/11/11 15:11 - 15:22 ／ Japan 愛知県安城市朝日町22-3
| Total distance: | 3.01 | km | Trip time: | 0:11'07 | Average speed: | 21 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 41 | m | Elapsed time: | 0:08'11 | Total calories: | 38 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
地域活動支援サービス陽なた
- Japan・愛知県安城市朝日町22-3 2014/11/11 15:11 - 15:22
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[Trip time] 0:11'07
[Total distance] 3.01km
[Average speed] 21km/h [Ascending altitude] 41m [Total calories] 38kcal
[Tags] Road bike
カラオケに行きました。
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- GTR シリーズ 5
初心者向けのGTのロードです。 ペダルをSPDと平坦の両刀使いにしてあります。 タイヤはパナのクローザープラス（青）です。 他は特に手を加えていません。
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（
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自転車を始めて１年のまだまだ初心者です。 ロングライドの経験はまだありません。 週に１回近所をポタリングする程度です。 機会と体力があれば、遠くへ出掛けてみたいです。 よろしくお願いします。
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タカト
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